Come fare lo zaino per la Via della Lana e della Seta? Per ottimizzare al massimo il vostro zaino, per portare con voli lo stretto indispensabile e per evitare di caricare peso inutile e superfluo, ecco una lista di che cosa non può MAI mancare, senza tralasciare che lo zaino va adattato alle esigenze reali legate al tipo di percorso e alle condizioni climatiche e meteorologiche.

- Almeno 2L di acqua (3 nei mesi caldi/bevanda calda in inverno);
- Cartina escursionistica, credenziale, guida, occhiali da sole, coltellino, torcia, carica batteria, powerbank, macchina fotografica, smartphone, repellente per insetti, kit di primo soccorso;
- Coprizaino per la pioggia o poncho; 
- Sacchetto ermetico per gli oggetti di valore e indumenti da tenere asciutti in caso di pioggia e sacchetto per i rifiuti.

- Per l'igiene personale portate con voi spazzolino, dentifricio, sapone, deodorante, bende e cerotti, arnica gel, disinfettante gel, pinze per zecche, medicine personali. 

- portate qualche alimento leggero e nutriente come frutta secca, barrette, cioccolata, caramelle, miele (per uno spuntino energetico). Munitevi anticipatamente del pranzo o assicuratevi di passare per un centro abitato nel caso abbiate bisogno di rifornimenti. Molte soste già previste nelle tappe prevedono punti ristoro con specialità locali e approvvigionamento idrico. La sera potrete poi gustare i tanti piatti tipici che caratterizzano il nostro Appennino Tosco-Emiliano. Anche in questo caso, come per il pernottamento, consigliamo di prenotare.

- sono necessari i bastoncini da trekking? "se usati alla giusta misura e con la corretta tecnica, i bastoncini assistono nella spinta in salita, aiutano nella stabilità su sentieri impervi, e permettono in discesa di scaricare anche su spalle e braccia gli sforzi che altrimenti si concentrerebbero in gran parte su caviglie, ginocchia e muscolatura delle gambe.” (da “Camminare Ultraleggeri” di Gianfranco Bracci e Francesco Saliola).